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ダイエット:記事一覧

ボクシングのスパーリング大会

(公開: 2018年1月 8日)

僕が毎年恒例にしている行事があります。 それは、スパーリング大会への出場です。 大阪府の岸和田市で、毎年2月ころに開催されているんですが、 市営の体育館を借りきって開催される大きな大会です。 スタートラインボクシングジムさんが主催しているんですが、 僕みたいな、個人での参加も受け付けてくれて、 …

筋トレを望むみなさんの場合は要注意です

(公開: 2017年11月 1日)

危険なことをせずともやっていける筋トレをしていくことが真剣にやるときのキーポイントと断言できます。1日3食をして5000gも増やせた語る知人がいたとしても、そのケースは稀な成功ケースと理解しておくのが無難です。きついスケジュールで強引に筋肉増強をやることを心身への悪い影響が多いから、全力でパンプアッ…

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